El autoexamen de mama mensual es una práctica clave en la detección temprana del cáncer de mama. Aquí te dejo una guía básica sobre cómo realizarlo: Paso 1: Preparación Elige un momento del mes para realizar el autoexamen, preferiblemente una semana después de tu período menstrual. Encuentra un lugar tranquilo con buena iluminación. Paso 2:...